Courses Lessen

Culture & Wellness Cultuur & Welzijn

Ten styles for moving with story, music, and breath — Indian dance, African Congolese, belly dance, Burlesque, Cissy Ball, yoga, and the new Pilates and Dance & Fit. Open to everyone, come as you are.

Tien stijlen om te bewegen met verhaal, muziek en adem — Indiase dans, Afrikaans-Congolees, buikdans, Burlesque, Cissy Ball, yoga en de nieuwe Pilates en Dance & Fit. Open voor iedereen.

Beginner friendly Beginnersvriendelijk Open level Open niveau

Bollyfolk

👤 Swapnil · Tue 18:30 · Open
👤 Swapnil · Di 18:30 · Open

A different Indian folk tradition each semester — this Sep 2026, Ghoomar & Dalkhai. Open level, complete beginners welcome. The friendliest entry point into Indian dance.

Elk semester een andere Indiase volkstraditie — dit najaar Ghoomar & Dalkhai. Open niveau, absolute beginners welkom. Het meest toegankelijke startpunt in Indiase dans.

View Bollyfolk → Bekijk Bollyfolk →
Levels 2 & 3 Niveau 2 & 3

Bollywood

👤 Swapnil · Thu 18:30 (L2) · 19:30 (L3)
👤 Swapnil · Do 18:30 (L2) · 19:30 (L3)

Foundational technique and choreography rooted in classical Indian forms. Two structured levels — Level 2 builds on basics, Level 3 introduces complex compositions and expression.

Basistechniek en choreografie geworteld in klassieke Indiase vormen. Twee gestructureerde niveaus — Level 2 bouwt voort op de basis, Level 3 introduceert complexere composities en expressie.

View Bollywood → Bekijk Bollywood →
Beginner friendly Beginnersvriendelijk

African Congolese Dance

👤 Joseph Saidi Simako · Sat 10:30 · 90 min · Age 12+
👤 Joseph Saidi Simako · Za 10:30 · 90 min · Vanaf 12 jaar

Vibrant, high-energy sessions blending traditional and contemporary Afro and Congolese styles. Open level — beginners and intermediate dancers welcome. Occasional live percussion. Taught in French/Dutch.

Levendige, energieke sessies die traditionele en hedendaagse Afro- en Congolese stijlen combineren. Open niveau — beginners en gevorderden welkom. Soms live percussie. Les in Frans/Nederlands.

View African Dance → Bekijk Afrikaanse Dans →
Beginner friendly Beginnersvriendelijk

Raqs Sharqi (Belly Dance)

👤 Lenka Badriyah · Mon · Levels 1–3
👤 Lenka Badriyah · Ma · Niveau 1–3

Elegance, isolations, and musicality rooted in Egyptian classical and folkloric traditions. Level 1 welcomes complete beginners. Levels 2 and 3 introduce veil work, finger cymbals, and deeper musical interpretation.

Elegantie, isolaties en musicaliteit geworteld in Egyptische klassieke en folkloristische tradities. Level 1 verwelkomt absolute beginners. Niveau 2 en 3 introduceren sluierdans en vingerbekkens.

View Raqs Sharqi → Bekijk Raqs Sharqi →
Beginner friendly Beginnersvriendelijk

Burlesque

👤 Zoe Bizoe, Tine, Hendrik · Mon (L1) · Tue (L2)
👤 Zoe Bizoe, Tine, Hendrik · Ma (L1) · Di (L2)

Theatrical, sensual, body-positive. Build your own act across the semester. Two levels, each running early and late on its day — pick the time slot that suits you.

Theatraal, sensueel, body-positive. Bouw je eigen act op tijdens het semester. Twee niveaus, elk met vroeg en laat slot — kies de tijd die past.

View Burlesque → Bekijk Burlesque →
Beginner friendly Beginnersvriendelijk

Cissy Ball

👤 Hendrik Lebon · Mon 20:30 · 90 min · Open
👤 Hendrik Lebon · Ma 20:30 · 90 min · Open

Dance-theater improvisation inspired by Pina Bausch and Alain Platel. Move from your inner joy. Each class ends in a small show moment — performance built into the practice.

Danstheater-improvisatie geïnspireerd door Pina Bausch en Alain Platel. Beweeg vanuit je innerlijke vreugde. Elke les eindigt in een klein showmoment — performance ingebakken in de praktijk.

View Cissy Ball → Bekijk Cissy Ball →
New this semester Nieuw dit semester Beginner friendly Beginnersvriendelijk

Pilates for Dancers

👤 Lenka · Tue 17:30 or Wed 11:00 · Open
👤 Lenka · Di 17:30 of Wo 11:00 · Open

Strength, mobility, and control built for dancers — and just as effective if you've never danced. Two weekly slots run in parallel; pick the day that fits your schedule.

Kracht, mobiliteit en controle, gebouwd voor dansers — en even effectief als je nooit hebt gedanst. Twee wekelijkse slots lopen parallel; kies de dag die past.

View Pilates → Bekijk Pilates →
Beginner friendly Beginnersvriendelijk

Yoga

👤 Swapnil · Tue 19:35 · Open
👤 Swapnil · Di 19:35 · Open

Hatha × Vinyasa flow — breathing exercises, meditation, alignment, and cool-down. All levels welcome, from complete beginners to experienced yogis. A grounded, mindful 60-minute session.

Hatha × Vinyasa flow — ademhalingsoefeningen, meditatie, uitlijning en afkoelen. Alle niveaus welkom, van absolute beginners tot ervaren yogi's. Een rustige, bewuste sessie van 60 minuten.

View Yoga → Bekijk Yoga →
New this semester Nieuw dit semester Beginner friendly Beginnersvriendelijk

Dance & Fit

👤 Lenka · Wed 10:00 · Open
👤 Lenka · Wo 10:00 · Open

A dance-based fitness class — cardio, strength, and a great soundtrack. Open to every body and every level. A daytime slot, ideal for flexible schedules.

Een dansgebaseerde fitnessles — cardio, kracht en een topsoundtrack. Open voor elk lichaam en elk niveau. Een daglichtslot, perfect voor flexibele agenda's.

View Dance & Fit → Bekijk Dance & Fit →
Level 2 Niveau 2

Bhangra

👤 Swapnil · Wed 19:30 · Level 2
👤 Swapnil · Wo 19:30 · Niveau 2

High-energy Punjabi folk dance originally performed at harvest celebrations. Level 2 this semester — new students should start with a seasonal Bhangra intensive first.

Energieke Punjabi volksdans oorspronkelijk bij oogstfeesten. Niveau 2 dit semester — nieuwe leerlingen starten best met een seizoensintensief.

View Bhangra → Bekijk Bhangra →

Try before you commit

Probeer voor je inschrijft

Come to our Open House — free, no sign-up. Try any class and find what feels right for you.

Kom naar onze Open Deur — gratis, geen inschrijving. Probeer elke les en ontdek wat bij jou past.

Open House — 14 June 2026 Open Deur — 14 juni 2026 New to Shoonya? Start here → Nieuw bij Shoonya? Begin hier → ← Back to overview ← Terug naar overzicht